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三丰会馆举行养生文化交流分享活动

      ----养生教练班学员鲁健中与大家分享灸疗、人体穴位与饮食养生

 

      11月6日三丰会馆举行了养生文化交流活动,养生教练班学员鲁健中与大家分享灸疗、人体穴位与饮食养生的知识和经验。
      鲁健中,国家级高级营养师,精通灸疗、中医外治疗法和饮食养生。2011年3月进入三丰会馆太极养生班学习武当太极拳等养生功法,并进一步研究道教养生文化。2011年5月正式拜入钟云龙道长门下,成为三丰派第十五代传人。

 

      灸疗具有回阳救逆、温通经络、补益气血的功能。可以调病机、去风邪,激发人体的正气,提高人体抗病邪的能力,延年益寿。此疗法是中医外治法用于理疗、保健、养生,是一种绿色疗法。
      合理的饮食搭配也是养生的重要组成部分,它可以调节阴阳,补益气血。平时的饮食要注意营养的均衡(粗细搭配、荤素搭配),依据食物的属性寒热温凉等,调节人的身体健康。


以养生班法国学员理达做模特讲解穴位
 
美国学员Barbara体验灸疗的感觉