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大型武当纪录片——“武当道人”在武当山开拍
——武当三丰会馆钟云龙...
为何武当三丰派传人钟云龙道长建议大家不要随便打坐,庆幸自己早知道(图文,视频)
在9月份无极功法小课上,两位其他门派的道友来参加9天的混元桩功课程。第一天开练,其中一位道友就问我们的教练,要不要意守丹田,要不要用丹田呼吸,要不要存想……教练当场建议其先安静放松,肩颈、臂膀的肌肉、关节不可僵硬,呼吸自然绵长;其次,是功架的姿势须正确,心态上不宜急躁。 本期我们就打坐的修炼原则、次第及潜在的一些弊病、禁忌做简要普及,望给大家一些警惕性参考。
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钟云龙道长简述武当太极拳最宝贵之处和内家拳技击思想的科学运用(图文)
太极练好了,它是以养生为目的的,所以三丰祖师以技击为末学,以养生为根本,为天下的武林豪杰而创。
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在传统武术中,外家拳打的就是速度、力量和距离感。中华武术的特点远踢、近打和贴身摔。远踢就是要靠速度、力量和距离感。 -
钟云龙道长为您展示武当太极拳,慢镜头下细节展示,你能学到更多!(图文)
拳经中,对武当太极拳的习练和实战运用有过这样的要求:行气如九曲珠①,无微不到;运劲如百炼钢,何坚不摧?形如搏兔之鹘(hú)②,神如捕鼠之猫;静如山岳,动似江河。再如:迈步如猫形,运劲如抽丝;蓄劲如弯弓,发劲如放箭等。这几句心法将习练者行功走架时的刚柔转化之劲、运动中的灵动、迅捷、静态中的稳固厚重和排山倒海的动态气势展现得淋漓尽致。同时,在诸番神形、意念的暗示下,又颇有随时准备进行实战的思想准备在里头。
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钟云龙道长讲解大小周天运行、三关及女丹修炼法门, 精要易懂(图文)
本次钟云龙道长讲解内丹术内容包括:
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1、女丹修炼的要点与注意事项;
2、内丹三丹田与三关说;
3、道家“周天”运行说;
4、相关内容注解部分。 -
据科学研究表明:人体潜能仅被开发2~5%,那剩下的通过何种途径开发?
钟云龙道长讲解内丹术(4)主要内容如下:
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意念对气血心智的作用;
人需要静下来才能修炼;
内丹很好,但修炼须得当;
我们人体有待开发的潜力 -
钟云龙道长告诉你:阳气对于培养能量,开发人体潜能的重要性(图文)
修炼内丹需要具备如下重要条件:
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1、内丹修炼遵循的是“静极生动”,“物极必返”的道理,这样它才能产生真阳、真气。心静气沉以后,人们才好再去集中能量,去修炼元精、元神和元气;
2、我们要具备充足的阳气,阳气不足是修炼不成的;
3、健康的身体,自然的环境、生活习惯。