精彩推荐
大型武当纪录片——“武当道人”在武当山开拍
——武当三丰会馆钟云龙...
福泉太极宫志愿者服务篇：来看看大家在“忙”啥？学啥？（视频）(图文)
近期，随着全国范围来福泉山太极宫从事义工服务人员增多的新情况，我们就教练简介、义工服务期限调整（至少半年及以上）、食宿安排、相关学习内容、作息、来太极宫路线及服装发放等事项作简要调整说明。
【详细】-
福泉太极宫志愿者服务篇：来看看大家在“忙”啥？学啥？（视频）(图文)
近期，随着全国范围来福泉山太极宫从事义工服务人员增多的新情况，我们就教练简介、义工服务期限调整（至少半年及以上）、食宿安排、相关学习内容、作息、来太极宫路线及服装发放等事项作简要调整说明。
【详细】 -
为何自己练的功夫师父看了总是不满意？有些道理大家懂，但为何很难做到？（视频））
2023年9月27日，武当武术非遗传人、武当三丰派第14代大弟子钟云龙道长为几位弟子指导了武当刀枪对练和伏虎拳。
【详细】
就后者，道长为三人整理了一些动作，并为大家展示了几个动作要领，观者无不露出惊羡的神情，个中原委大家不妨可以细细体会。
本期，我们就武当内家拳的一些特点做部分梳理，有些东西大家估计都没听过。 -
钟云龙道长的建议：为何初学太极，拳架太标准反而会伤及膝盖？
初练时，拳架不宜太低，即先不要考虑做得如何标准，先把拳架学会，待基本功慢慢打好后，再考虑逐渐放低拳架，虽看着不标准，但能养生，且不易伤到膝盖。
【详细】
这是钟云龙道长给来太极宫研学的拳友们的中肯建议，若听者有心，定能受益。 -
至少有8类人不适合练刚猛、快狠的“两仪拳”，此外为何须注意练功和饮食间隔？
一般而言，我们不建议中老年人练习注重力量、速度和爆发力的两仪拳种。特别是身体平衡能力差，重心不稳、患有哮喘、三高、糖尿病、（先天）心脏病，体内有血栓（安过支架），中过风（含中风前兆）、患筋骨（风湿性关节炎、坐骨神经痛、脊椎病、腰胯病等）方面疾病的人群——这些注意事项尤为重要，望大家切记！切记！
【详细】 -
钟云龙道长谈过去的武林界：大家通过功夫交流，培养和提升各门派优秀人才(图文)
有一鲜有人知的地方叫“武林”
【详细】
接上篇，当上述（功法）练好了——这里纠正一点的是：这是在“家里”（特指道门）练得好，若出去跟人家交流，那会慌的。没有实战经验，就像当兵的，一上战场“傻了”。
其实中国武术还有个圈子叫“武林”，武林这个名称，其实引用的浙江杭州的一个地方、一伙人。
那个地方特别讲规矩、讲仁义。大家先定好规矩，一帮人在那一起聚会、交流和生活，很有规矩——那个地方叫“武林”，故也就有了“武林规矩”的说法，大家也自然乐得引用过来。
所以，因为定下了规矩，大家都来遵守，所有练武术 -
中华武术的文明内涵——一代宗师钟云龙访谈（二）(图文)
中华武术的文明内涵——一代宗师
【详细】
钟云龙道长访谈（二）
序
中华武术，素有北崇少林，南尊武当之说。武当武术得天独厚的文化优势，吸引、培养了许多武术大家。
钟云龙，自幼习武，云游求师，受郭高一师父影响，痴迷武学、归宗武当。作为武当三丰派第十四代传人，武当山武术总教练。他创立武当武馆，培养众多弟子，终其一生，潜心做好中华武术文化的传承者。
中华武术在时光变迁中，结合进自然科学、人体科学、生命科学。中华武术文化在一招一式中透露出时代的纹理，在一步一行中展现自然的奥妙。
访谈背景 -
武当三丰派传人钟云龙道长谈武当127岁老道长，超越“天年”的功夫其实是有的(图文)
吕明道老道长有次在紫霄宫睡得最久，竟一个月没有出过房门。他自己是不做饭的，他一个月没有出门那就说明他一个月是没有吃饭的，也没有上过厕所，就是在屋里面一动不动地睡觉——那就说明他入定得好（长），能跟动物冬眠一样。
【详细】
所以他一睡睡那么久，擅长“养”的功法，故就他能长寿。当127岁羽化时，他是没有病的，即无疾而终。
他知道自己要羽化，他是一个从来不烧香，不磕头的一个人。走之前，他跟我们讲，信仰、神是在心里头的——那他是真有信仰的。
