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山西宋氏形意拳——宋世荣小传


  “宋世荣先生,宛平人,喜昆曲围棋,性又好拳术。在山西太谷开设钟表铺,闻李能然先生拳术高超,名冠当时,托人引见,拜为门下,自受教后,昼夜勤苦习练,迄不间断。所学五行拳及十二形,无不各尽其妙。练习十二形中蛇形之时,能尽蛇之性能,回身向左转时,右手能摄住右足跟,及向右转时,左手能摄住左足跟,回身停式,身形宛如蛇盘一团,开步走趟,身形委曲弯转,又如蛇之拨草蜿蜓而行也。练燕形之时,身子挨着地,能在板凳下边一掠而过,出去一丈余远,此式之名,即叫燕子抄水。又练狸猫上树(此系拳中一着之名目),身子往上一跃,手足平贴于墙,能粘一二分钟时。当时同门同道及门外之人,见者固极多,现时曾亲睹先生所练各式之技能者,亦复甚多。盖先生格物之功甚深,能各尽其性,故其传神也若此。昔伶人某,与先生相识,云在归化城时,亲见先生与一练技者比较,二人相离丈余,练技者挺身一纵,甫一出手,其身已如箭之速,跌出两丈有余,而先生则毫无动转,只见两手于练技者之身一划耳!余二十余岁时住于北京小席儿胡同白西园先生处,伶人某与白先生对门居,闻其向白先生言如此。民国十二年一月间,同门人某往太谷拜见先生,先生时年八十余岁矣,精神健壮,身体灵动,一如当年。归后告于予曰,先生谈及拳术时,仍复眉飞色舞,口言其理,身比其形,殊忘其身为耄耋翁,且叹后进健者之不如焉!”