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大型武当纪录片——“武当道人”在武当山开拍
——武当三丰会馆钟云龙...

70%的学员不知武当玄功刀3大发力秘诀?15代“师”字辈师兄教大家避坑(图文)(视频)
案例:35岁传武爱好者H师兄,因长期练习太极拳,来太极宫报了玄功刀及拂尘,这边的教练发现其练刀时,存在发力问题,待其动作一快,身、步易分离,无法顺畅衔接。其实,这些情况是普遍现象,因为练功是讲究方法、次第,特别是基本功一块的,否则这套刀法是很难练的。
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一位家长刚出现就吸引了众人的目光 :记福泉山武当武术、国学夏令营教练、亲子见面会(图文)
2023年7月15日晚上,福泉山武当武术、国学夏令营教练、亲子见面会如期进行。本期学员主要来自广东、上海、北京、重庆、湖北及贵州本省……总之,全国各地都有。
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见面仪式很简单,大家在轻松愉快的氛围中席地而坐。福泉山三丰派联谊会总教练谈师圣、成人班养生教练李师黄、少儿班教练张师传及相关后勤服务人员首先做了自我介绍。随后,各位家长和小宝们也纷纷做了简短介绍。 -
年龄大了还能练柔功吗?究竟能练到什么程度?四大练功原则须遵循(图文)(视频)
有很多青年武术爱好者,因练柔功进步不大,认为自己年龄大了(其实也就在22~25岁之间),于是就怀疑是否还能进行柔韧性的练习和提升?当然,人过中老年后,如此怀疑者就更多。有这样的想法很正常。因一般情况下,身体柔韧性确实与年龄大小存在关联——对于不常运动的人而言,较之少年儿童,确实是年龄越大,柔韧性相对就越差。
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故很多武术家都非常重视童子功和青少年基本功的培养。但这并不是说,人到中老年后就不能再练习,只是说,在明师指导或方法正确的前提下,这个练习周期会相对延长。效果较之童子、少年并不明显。
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女子练武、打太极重要注意点:科学练功才能真正获得健康
在历次的夏令营和太极养生班的学员中,不乏女学员参与其中,就女性习武和男性习武的不同特点,我们本期做一些简要说明,特别是一些禁忌,希望对广大女性朋友有所帮助。
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总的来说,女子参加武术、太极运动可增强体质,使身材健美;若学得好,在危机、险恶关头时,还能进行防身自卫,个人生命、财产安全能得一定程度的保障。以下我们从女性生理角度、经期禁忌、运动负荷、和女性为何要补气这进行说明。 -
青少年为何要学国学?其实为安身立命之本,为人父母者不可不察!
很多家长一直觉得孩子学校成绩好,将来考个好大学,找到好工作……事业有成——成家立业就是孩子最大的成就。其实,在考试的路上,若下面这些东西没有学好,前面的成绩再好也是无用的。
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这里我们就不得不提到国学中的五常(仁、义、礼、智、信)思想的扎根、培养。此“五常”其实也是修真学中五种阳炁能量的总称。
若缺失一类,都有可能对人的身心健康、修炼学习、人际关系和工作、事业等造成潜在的诸多不良影响。 -
夏季虫子进入小孩耳朵怎办?“老祖母”只用一招,令三儿科大夫汗颜(图文)
盛夏来临,虫蚁渐多,人们除了厌恶蚊蝇骚扰外,其实,最令人担忧的还是虫蚁进入耳朵、眼睛的麻烦。有些山村的小孩子贪凉,喜欢席地而睡,结果一觉醒来,耳朵里爬进了某些不知名的虫子,随着它在里面的活动,小朋友一般会惊慌失措,恐惧顿生。这时,很多年轻的父母往往不知所措,只知往医院里面跑。
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其实,就虫子钻入耳朵之事,小朋友大可不必去用硬物或手指急着去掏它们,否则,搞不好虫子越钻越深……小孩哇哇哭喊,乱跑。而有些父母可能会用灌水?没用不说,后果想想都可怕。 -
夏令营咨询答疑一:练那些功夫小宝受伤否?为何有些高难动作简直“小菜一碟”?(图文)
夏令营家长答疑
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青少年的心理健康和身体发育一直是广大家长、老师关心的话题。值此武当三丰派联谊会夏令营预约、报名之际,就广大家长、老师关心的一些热门话题:如哪些武当武术功法适合自己的小宝?若孩子太小,到底适不适合练武?小孩练功会不会受伤等话题做一些简答。 -
夏令营咨询答疑二:少儿几岁习练传武最宜?父母须牢记九点,否则揠苗助长(图文)(图文)
很多家长可能会问少儿几岁习练武术最宜?五六岁学武是不是太早了?
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根据三丰联谊会往期武术招生的情况来看,以招小学三~五年级的人居多(8~12岁之间),在一些尚武之地(如湖北阳新、江苏徐州、江西九江、河北沧州、广东佛山等),不少儿童3~4岁就已经在家中长辈、亲戚或老拳师们的指导下开始一些武术基本功的启蒙学习了。不过,据业内人士介绍,儿童以6~8岁开始习武比较合适。