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从小练武当武术的小宝若能做到以下2点,父母、老师定会欣慰而少担忧(图文)(视频))

从小练武当武术的小宝若能做到以下2点,父母、老师定会欣慰而少担忧(图文)(视频))

在7月底第一期夏令营结营仪式上,教练首先问大家练功期间有没有做到独立生活,学会自己照顾自己?其次,教练为何要求大家回家须经常练功以巩固所学? 此外,我们还需明确大家为何要坚持练功?其至少涉及三大初心(或父母的担忧)。

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  • <strong>福泉三丰太极文化展望:文化自信源自高标准的教练师资和考核、培养机制</strong>

    福泉三丰太极文化展望:文化自信源自高标准的教练师资和考核、培养机制

    福泉三丰派联谊会从全面开展公益太极教学已逾5年,而如何让大众真正成为三丰太极文化的受益者,让更多拳友循序渐进地精通该文化一直是三丰派联谊会负责人、各位教练最关心的课题。

    本着更好地弘扬、传承武当三丰文化精神,联谊会希望以长期开展系统太极教学、训练和考核的形式,为福泉培养一批有较高专业段位、素养的武术、太极教练及裁判员队伍,从而为福泉市打造全国“太极康养之都”奠定良好的人才队伍基础。


    基于上述初心和使命,联谊会决定在现有的太极拳习练者中,选拔一批有长期公益太极教学服务意愿的爱心人士,并对其进

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  • <strong>奥运飞人、亚洲百米纪录保持者苏炳添的训练方法对传统武术的潜在借鉴意义、影响(视频)</strong>

    奥运飞人、亚洲百米纪录保持者苏炳添的训练方法对传统武术的潜在借鉴意义、影响(视频)

    传统武术中速度、爆发力的提升是非常重要的两项基本功课。如何提高也是历代武术家们所孜孜以求的。值此奥运会比赛期间,我们有机会通过各大平台了解到百米飞人——亚洲纪录保持者苏炳添的比赛实况和其平时的一些训练方法和细节。通过这些讯息,希望给广大从事传统武术的朋友们提供一些富有可操作性的借鉴?

    本质上,传武是竞技体育的重要组成部分,其和短跑一样,都会涉及到人体运动学,故其训练方法、内容上必有很多相通之处。而100米短跑作为奥运会最重要的项目之一,其训练参考意义应该不低。(注:关于传统武术速度的训练,其往往与爆

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  • <strong>传统武术未来能不能进奥运?自身建设、高素质人才物色、培养和选拔是根本!</strong>

    传统武术未来能不能进奥运?自身建设、高素质人才物色、培养和选拔是根本!

    奥运风向标:据央视网的数据来看,本次参加动东京奥运会的共有431名运动员,其中221人有本科或者研究生学历,在这221人当中,有51人是研究生。

    除了像北京体育大学、上海体育学院、北京师范大学、华东师范大学这样的体育专业院校或者师范类院校之外,还有北大、清华、浙江大学、上海交大、南京大学、中国地质大学、中国人大、山东大学这样的知名度高的双一流院校。

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  • 2021福泉山“太极少年国学文化熏陶之旅”结营回顾:全国父母的不二收藏版

    2021福泉山“太极少年国学文化熏陶之旅”结营回顾:全国父母的不二收藏版

    15天,不长也不短,美好的时光总是飞逝,令人留恋难忘。15天,大家珍惜来之不易的缘分,每日用功逐渐成了自发,而上天不会亏待每个用心的孩子。

    待夏令营结业时,家长们都在期待惊喜的出现……除了太极、武术之外,大家收获了独立、自信和勇敢的品质;学会了如何感恩;学会了体谅父母、教练及大人世界的不易;学会了如何与同龄人友好相处、协作;学会了如何遵守规矩;学会了基本的礼仪文化;学会了如何寻找和创造欢乐……等等


    想想变化有多大?再看看很多家长、孩子们脸上洋溢的欢喜就知道了。对于教练、老师们:初心使命,真

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  • <strong>非物质文化遗产武当武术除器械外,太极文化体系由三大核心组成,缺一不可</strong>

    非物质文化遗产武当武术除器械外,太极文化体系由三大核心组成,缺一不可

    武当太极文化:太极拳法并非是指目前所见单纯的太极拳套路,而是由两仪、太极、无极、三种不同层次的拳术,功法组合而成的一套由外至内,由动至静,从初级到高级,动静结合,内外兼修,完整的修炼功法。太极拳是内家祖师张三丰悟太极玄机,观雀蛇相斗而演化太极拳。

    武当太极拳是一种集武术养身于一体精妙的汉族传统拳法,其有以静制动,以柔克刚,以四两拨千斤,后发先至的武术特点;亦有动如行云流水,连绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格;更有发人潜能,开人智慧,充人精神,壮人体魄,去病健身,益寿延年的独特功效,实为中华武术之

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  • <strong>福泉三丰派联谊会:传统武术进校园教学活动纪实</strong>

    福泉三丰派联谊会:传统武术进校园教学活动纪实

    摘要:“故今日之中国,不在他人,而全在于我个人。少年强,则国强;少年独立,则国独立;强身健体,爱我中国。”

    其实上述这句话脱胎于著名戊戌变法领袖梁启超①先生在上个世纪中国处于军阀割据、西方列强虎视眈眈,整个国家可谓处于水深火热和内忧外患时写就的爱国名篇《少年中国说》。该文中,梁启超先生曾满怀深情,对中国的青少年报以最美好的期望,并以世间最美好的言辞加以期许、勉励和赞誉。


    少年人常思将来……惟思将来也,故生希望心……惟希望也,故进取。惟进取也,故日新。惟思将来也,事事皆其所未经者,故常敢破格

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  • <strong>非物质文化遗产武当功夫进阶篇:刀枪对练,艺高人胆大被体现得淋漓尽致</strong>

    非物质文化遗产武当功夫进阶篇:刀枪对练,艺高人胆大被体现得淋漓尽致

    传武引论:中国武术历来重胆气。拳谚中有“一胆二力三功夫”之说,把胆气放在劲力、功夫之上,可见胆气至为重要。

    《素问·灵兰秘典论》云:“胆者,中正之官,决断出焉。”《素问·六节脏象论》云:“凡十一脏,取决于胆也。”由此可知胆的生理功能和其在五脏六腑中的重要性。

    在与敌真正交手前,并非一上来就大打出手,而胆之判断贵为当先,知三前(眼前、手前、足前),明五要(眼疾、手快、步稳、身灵、气实)。察敌之虚实,智劲合一,寻机制敌,全凭乎胆之决断焉。

    现今,一般的商业性徒手实战(拳击、散打等)尚且非常考

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